Magyarul

A fehérje ma már egészségügyi és fitnesz trend, amelyet kiemelnek a csomagolásokon, előtérbe helyeznek a diétákban és a fitnesz-influenszerek is csak dicsérni tudják. De a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy mindez a háttérbe szoríthat egy másik létfontosságú tápanyagot – a rostot.

Túlzásba vittük volna a fehérjefogyasztást?

Mit árul el rólunk a halogatás? Kilenc típus, amelyek szerint a kutatók csoportosítják a halogatókat, és az okok, amiért a halogatás nem mindig káros.

Álmodozó, lázadó vagy izgalomkereső? A halogatás típusai és tippek a leküzdésére

A négy, természetes úton fogant kislány szüleit a terhesség híre „hatalmas meglepetésként” érte, közölte a kórház.

Ritka egypetéjű négyes ikrek születtek Ausztráliában

Nemcsak a rakétaindítások és a death metal koncertek vezethetnek halláskárosodáshoz. Számos hétköznapi tevékenység is okozhatja.

„Ha egyszer elveszett, elveszett" - ezért fontos, hogy megóvjuk hallásunkat

Tudjuk, hogy a bélrendszerünk és az agyunk kapcsolatban állnak egymással, de hogyan alakul ki ez a kapcsolat? És vajon javítható-e ez az összeköttetés az egészségesebb és boldogabb élet érdekében?


Hogyan működik együtt a bélrendszer és az agy, és miért olyan fontos ez?

Nina Blom éveken át szükségtelen vizsgálatokon és kezeléseken esett át, miután édesanyja elhitette az orvosokkal, hogy súlyosan beteg.

Anyám éveken át szándékosan megbetegített – míg egy orvos le nem leplezte

Jóval azelőtt, hogy leszállnának ránk, a szúnyogok már messziről olvassák a testünk jelzéseit. Ezektől függ, hogy mennyire vonzzuk őket.

Miért csípnek egyeseket jobban a szúnyogok?

Megvizsgáljuk a rossz lehelet okait, és bemutatunk néhány megoldást a szájhigiénia fenntartására, valamint az íny- és fogágygyulladás megelőzésére.

Mitől kellemetlen a lehelet és mit tehetünk ellene?

Samponok, tabletták, olajok és hajátültetések – számos módszer létezik, amellyel az emberek megpróbálnak megküzdeni a hajhullással, de vajon mennyire hatékonyak ezek a megoldások?

Tényleg megállítható a hajhullás?

Brit sajtójelentések szerint előfordulhat, hogy az ADHD-hoz hasonló állapotokat túl könnyen diagnosztizálják, a tanulási zavarokat pedig ürügyként használják az iskolai rossz viselkedésre.

Vannak gyerekek, akiket tévesen diagnosztizálnak sajátos nevelési igényűnek?

A szakértők szerint ennek oka a méhnyálkahártya életkorral összefüggő változása lehet, és ez a jövőben kezelhetővé válhat.

A fiatal donorpetesejtektől sem indul újra teljesen a biológiai óra egy tanulmány szerint

Az emberi természet velejárója, hogy hajlamosak vagyuk a múltra és a jövőre koncentrálni. De a jelen pillanatra való összpontosítás egyszerű és hatékony módja lehet a mentális egészségünk javításának.

Mi az a mindfulness, és hogyan javíthatja a mentális egészségünket?

Egy új, mérföldkőnek számító tanulmány megerősítette, hogy a négynapos munkahét jelentősen javítja az emberek jóllétét.  Akkor miért nem vezetjük be szélesebb körben?

A négynapos munkahét jót tesz az egészségnek – miért nem élünk vele?

A nők fele élete során legalább egyszer átesik húgyúti fertőzésen, de a legjobb kezelési módszerekről továbbra is vita folyik. Mi okozza a húgyúti fertőzést? Mik a tünetek? És hogyan előzhető meg a betegség visszatérése?

Miért hajlamosabbak a nők a húgyúti fertőzésekre, mint a férfiak - és hogyan lehet ezt megelőzni?

A világ egyre súlyosabb magányproblémával küzd, ugyanakkor az egyedüllét bizonyítottan kedvező hatású lehet. Tudja meg, miként használhatja ki az ‘énidő’ pozitív erejét, és hogy miért ne vigye túlzásba.

Lehet hasznos az egyedüllét a mindennapokban?

A legtöbbünknek időnként felvillanhatnak nyugtalanító jelenetek a fejében – íme, mit lehet ellenük tenni.

„Mi lenne, ha egyszerűen elkezdenék üvölteni?": mikor kell aggódni tolakodó gondolataink miatt?

Ukrajna egy olyan törvényjavaslatot mérlegel, amely gyakorlatilag megtiltaná a külföldiek számára a béranyaság igénybevételét az országban.

Ukrajna globális béranyasági központ, de ennek hamarosan vége lehet

Bár nincs egyértelmű egészségügyi oka, az ülve vizelés higiénikusabb és bizonyos esetekben kényelmesebb lehet a férfiak számára.

Jobb a férfiaknak, ha ülve pisilnek? 

A stressz tönkreteheti az egészséget. Fejfájást, gyomorfájást, álmatlanságot okoz - és megváltoztathatja az étkezési szokásokat is.

Miért káros a stresszevés, és mit tehetünk ellene?

Bár segíthetnek a jóllét fenntartásában, az egészséges felnőtteknek nem biztos, hogy szükségük van rá - és a kiegészítők adott esetben a májat és a vesét is terhelhetik.

A napi szinten fogyasztott étrendkiegészítő-koktél többet árthat, mint segíthet

Az agy serkentésétől a fájdalom csökkentéséig, számos különböző előnnyel járhat együtt énekelni másokkal.

Meglepően jót tesz az egészségünknek az éneklés, de vajon miért? 

Az anyák évezredek óta viccelődnek azzal, hogy a gyerekek éveket faragnak le az életükből – ám új kutatások szerint ez talán nem is áll olyan távol az igazságtól.

Tényleg megrövidítheti az életünket, ha több gyerekünk van?

Egyszerű praktikák a rekordmeleg túlélésére, a hatékonyabb szellőztetéstől a hűtőben tartott zokniig

Így hűtsük az otthonunkat - és magunkat - a kánikulában

Orvosszakértők szerint a mellimplantátumok eltávolításának elsődleges oka esztétikai és kozmetikai jellegű, ami a természetesebb megjelenés felé mutató trendet tükrözi.

Egészség