ہم آخر ہر روز صبح تین بجے کیوں جاگ جاتے ہیں؟

صبح تین بجے آنکھ کھل جانے کو بہت سے لوگ ایک پراسرار واقعہ سمجھتے ہیں اور اس کی مختلف توجیہات آن لائن ملتی ہیں۔ ان میں ذہنی دباؤ، ہارمونز میں تبدیلی یا سنگین طبی مسائل شامل ہیں۔ تاہم، اگرچہ رات تین بجے جاگنے کا موضوع خاصی دلچسپی کا باعث بنتا ہے، ماہرینِ نیند کا کہنا ہے کہ رات کے درمیان بیدار ہو جانا کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے۔